施設内訓練：体調管理（ストレッチ編）

YBSのカリキュラムには、運動プログラムもあります♪ストレッチやウォーキング、毎日の日課のラジオ体操などによって、基礎体力向上を目指します！運動、食事、睡眠を整えていくことで日々の体調管理に努めましょう☺