施設内訓練：体調管理（ストレッチ編）
2024年1月22日
YBSのカリキュラムには、運動プログラムもあります♪ストレッチやウォーキング、毎日の日課のラジオ体操などによって、基礎体力向上を目指します！運動、食事、睡眠を整えていくことで日々の体調管理に努めましょう☺
お問い合わせ
受付時間 9:30~16:30
休日：土曜・日曜・祝日・年末年始（12/31～1/3）
目次
YBSのカリキュラムには、運動プログラムもあります♪ストレッチやウォーキング、毎日の日課のラジオ体操などによって、基礎体力向上を目指します！運動、食事、睡眠を整えていくことで日々の体調管理に努めましょう☺
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